·读创客户端记者 刘育銮 通讯员 刘江 朱佩 文/图

近日，深圳市坪山区坑梓街道生物医药产业园区党群服务中心开展“琉璃绘心·减压逸彩”职工减压手工活动，旨在通过创意手工的方式，为平日里辛勤工作的职工们提供一个释放压力、放松心情的平台。

活动现场，在社工的引导下，大家将一张张写有压力或焦虑事情的小纸条投入“情绪回收箱”中。随后，通过随机抽取“情绪小纸条”的方式，职工们根据自身经验解答纸条上的烦恼或困惑，并分享各自的解压小技巧，有的职工表示，工作之余喜欢听一些舒缓的音乐，让心情得到放松；有的则喜欢进行瑜伽或简单的身体拉伸，以缓解身体的紧张和疲劳；还有的职工喜欢通过阅读或写作来转移注意力，减轻工作压力。这些简单而实用的小技巧，不仅帮助职工们在日常生活中更好地应对压力，也为现场的其他职工提供了宝贵的参考。

在开始琉璃制作之前，社工为大家介绍了琉璃的历史渊源和制作工艺，让职工们对这一传统手工艺有了更深入的了解。随后，在社工的指导下，职工们开始了琉璃手作的实践环节。在制作过程中，职工们纷纷发挥想象力，挑选自己喜爱的琉璃色彩和图案，小心翼翼地调配颜料、绘制线条、填充色彩。社工则在旁耐心指导，纠正大家的手法，传授调色和绘制的技巧。经过一个多小时的精心制作，一幅幅充满创意与个性的作品逐渐成形。在制作过程中，大家不仅享受到了创作的乐趣，更在专注与宁静中找到了内心的平静与力量。一位职工表示：“这次活动让我暂时忘记了烦恼，专注于琉璃的制作，感觉心情放松了很多。”

此次活动，不仅为职工们提供了一个放松身心、缓解压力的平台，也加强了园区职工之间的沟通交流。接下来，坑梓街道将继续积极整合多样化的心理服务资源，关注职工群众心理健康需求，开展丰富多彩的心理健康服务活动，促进广大职工群众不断提升心理健康水平，营造健康和谐美丽坑梓。