2025-05-14 10:24:15 作者：苦瓜正常冰

新疆的旅游绝不能错过一次北疆阿勒泰，一次南疆帕米尔高原，一次伊犁，南疆核心游玩喀什及莎车的人文景致，及帕米尔高原的自然风光，如果喜欢雪山冰川湖泊的一定要驶进帕米尔高原；我们的行程，很紧凑，供参考：

day1：飞机抵达喀什，游喀什古城，住喀什

day2：喀什古城-白沙湖北岸-木吉乡火山口-塔县，住塔县

day3：塔县-红其拉甫国门-盘龙古道-班迪尔兰湖-塔县，住塔县

day4：塔县-慕士塔格二号冰川-莎车，住莎车

day5：莎车转，驱车去和田，住和田

day6：和田玉交易市场，和田-喀什，住喀什

day7：飞机返回

几个高海拔地区，请注意：

1.塔什库尔干：3100米

2.白沙湖北岸：3660米

3.木吉乡火山口：3800米

4.盘龙古道：3000～4200米

5.慕士塔格冰川：4200～4400米

6.红其拉甫国门：4733米对比去川西，感觉帕米尔高原还行，就是在冰川徒步的2km爬升，喘的不行，还有些轻微头疼，其他地方都还好没有什么不适，可以买几个便携氧气瓶，再备几只葡萄糖，止疼片；缺氧使用腹吸法可以很好的缓解；

友情提醒节假日最好能错峰驶入：

从喀什进入帕米尔高原只有一条国道314，双向单车道，赶上节假日会在几个点白沙湖，喀拉库勒湖堵的水泄不通，建议从喀什出发的日子选择假期前后，错峰抵达，不要赶在假期的开始，我们是假期前几天去的，一路没多少车，等我们返回的那天，进来的车堵的感觉都有几十公里

几个自驾出行的好物推荐：

1.车载mini加湿器：很便宜很小一个，像水杯大小，建议大家长途自驾买一个，尤其去川西，青海，南疆这种高原很干燥的地方，长时间开车，在车里一直能加湿；

2.便携烧水壶：自驾多了，发现这是个必备，尤其有些酒店的水壶很脏，自己带一个，很小随时插电可以烧热水；

3.女生自驾厕所：解释不清楚，tb搜索即可了解，其实是一个折叠的盆，收起来不占地方放在车里，使用的时候，在后排座位打开套上一次行的袋子即可，真的自驾游几次你就知道这个东西有多有用了；

4.aigo行车记录仪车载u盘：新鲜好物，有了这个aigo小绿魔车载哨兵U盘即可直接连接手机查看行车记录仪的内容，处理一些问题和事故的时候很方便，随时调取且读取速度也很快，可以插在车上的USB-C接口上，很便携；接入车机处于通电状态时，指示灯会处于常亮状态，可以让我们一目了然使用状态，而且还多端兼容，支持更多设备，汽车、手机、平板、电脑、笔记本等设备，即插即用，价格也比较合适 256G的不到200块钱，自驾出行必备好物哈。