新智元报道

编辑：元宇

Zoom CEO袁征、黄仁勋、比尔·盖茨等科技大佬一致认为，AI可能带来3-4天工作制。欧美等地，也有企业在试推「四天工作制」。AI时代，它会带来更多失业，还是创造更多机会？它会让我们的工作更轻松，还是更忙碌？

每周工作三天？

刚刚，Fortune的一篇报道，把这个话题点着了，引发网友热议。

Zoom CEO袁征预测：AI聊天机器人和智能体，将带来3-4天工作制。

他的观点，与比尔·盖茨、NVIDIA CEO黄仁勋、摩根大通CEO杰米·戴蒙等大佬的看法也是一致的。

袁征认为，在这个过程中，AI会把很多「低价值/初级」工作自动化。

这意味着，一些岗位将被取代，有些人甚至可能整周都「空闲」。

因此，也有网友直接回怼：

他说的「三天」，意思是「你被裁了」！这代表的是一种「AI=裁员」的抗拒态度。

不久前，黄仁勋在Fox Business的一次访谈中，也谈到了他对「四天工作制」的看法。

他认为世界正「处在AI革命的开端」，各行业对AI的快速采用，很可能会推动「四天工作制」的转变，但他同时也提到，这并不意味着生活就会慢下来：

「我得承认，我们的未来会比现在更忙。」

白领岗位「大灭绝」

还是「黄金时代」的开启？

AI将如何改变人类的工作方式？

大佬们对此看法不一。

比如，Anthropic CEO Dario Amodei，曾经预测AI会接管美国一半白领工作，这意味着白领岗位将出现「大灭绝」。

但反对者认为，AI在消灭许多工作岗位的同时，还将创造许多机会。

Google DeepMind负责人Demis Hassabis，认为AI技术会开启一个「富足的黄金时代」。

黄仁勋也认为：一些工作会消失，但很多新工作会被创造出来，每一份工作都会因为AI而改变。

技术革命，已经推动以往的七天（六天）工作制，逐渐演变为五天。

同样，AI也可能更进一步，推动「三天工作制」的到来。

袁征已经预见到这一时刻。

他认为最终每家公司，都会支持每周工作三天、四天，这将让每个人拥有更多的自由时间：

「如果AI能让所有人的生活更好，为什么我们需要每周工作五天？」

美国绩效训练公司Exos，也曾试验把工作日缩短一天。结果员工倦怠减半，生产力飙升24%。

证明了这种转变，对业务可能是有利的。

同样，英国和北美的大型研究也发现，工作时间从五天减到四天，可以显著改善健康和工作满意度，病假天数和离职率也大幅降低。

在荷兰，也有一些「四天工作制」的试点。

试点结束后，员工压倒性地希望保留更短工时，而转成四天工作制的组织，也很少再改回五天。

包括袁征、比尔·盖茨、黄仁勋、杰米·戴蒙在内的CEO一致认为：AI自动化将带来的更短工作制，这将对人类员工非常有利，即使这意味着总体上岗位会更少。

每周工作三天，会更忙吗？

假设我们每周工作两三天，真的就能多出两三天自由时间吗？

AI自动化最直接的红利，是许多繁琐的工作因此得到缓解，比如金融等高强度工作的行业。

摩根大通CEO戴蒙表示，AI可能带来更好的工作与生活平衡。

「你的孩子会活到100岁，而且不会得癌症……而且他们很可能每周只工作3 天半。」

但实际情况是怎么样的？

此前，比尔·盖茨也曾表示，由于AI正在取代人类「大多数工作」，只需10年就能实现每周工作2天。

立刻就遭网友怒怼：

对于普通打工人并不少这样，每次都是「用新工具增加我们的工作量，而不是减少我们的工作日。」

对于普通打工人，技术变革，效率革命，往往带来的是工作量大幅增加，而不是工作时长的减少。

连黄仁勋这样的大佬，也认为更短的工作制，可能会让我们比现在更忙。

因为工作并没有减少，只是被压缩到更紧凑的日程里。

而且，AI提升效率不假，但也可能带来更快的节奏和更忙的日程。

黄仁勋以自己为例，他提到，AI可以帮助企业家、创业者将头脑中的点子更快落地，但这也会直接将人拖入一个永不休止的「创新竞赛」中。

「我经常会觉得工作还没做完，因为脑子中总会有更多点子在等着落地。」

这就好比把原来的自行车比赛改为F1比赛，技术是进步了，但节奏更快了，挑战更大了，人也更忙了。

一些机会消失，一些机会出现

AI革命，已是一股不可阻挡的潮流。

其中的红利是，生产力的成倍提高，以及更多的可能性。

这也是想要「改变世界」的科技领袖们所乐意看到的。

阵痛与代价，更多是落在了普通个体身上。

转型中一些岗位难免会被取代，一些人会被解雇，这必然会影响到他们的家庭和生活。

但从长期看，还是乐观的。

无论是工业革命，还是互联网浪潮，都将带来短期的失业和转岗压力，但在中长期，它们将会转化为新的就业机会。

在袁征看来，每次技术范式的转变，一些工作机会会消失，但也会创造新的机会，比如：

一些初级工程师岗位，需要人们用AI编程、管理代码，或者需要人创造和管理大量的AI智能体。

黄仁勋也看到AI可能增加就业岗位，取代人类的并不是AI本身，而是那些真正会使用这项先进技术的人。

「在过去300年、100年，甚至短短60年的计算机时代，不仅生产力上去了，就业也上去了。」

底层逻辑，还是创新的力量。

「如果我们有更好的创意和方法提高生产率，我们就能将更美好的未来变为现实。」

不被需要，是最终极的焦虑

当然，这股AI革命浪潮背后，也隐藏着更多普通打工人的焦虑。

最终极的焦虑，就是——不被需要。

比尔·盖茨预测，按当前的创新速度，AI将在未来10年里让人类在「多数事情上」都不再被需要。

我们也看到许多类似的判断：未来十年，AI将接管人类的「认知工作」，这意味着许多白领岗位不再需要人类员工，当然也无需每天打卡上班。

如果这一点成为事实，我们可能需要重新定义生存的意义。

「AI教父」Geoffrey Hinton就曾提到，AI替代导致失业，可能会带来自我价值感丧失。

盖茨也谈到类似问题，在未来社会，我们需要把视角拉远，因为「人生的目的不是单纯地去做工作」。

当「三天工作制」到来之时，如何重新找到人生的价值锚点和方向，可能也是一个值得思考的问题。

你以为「三天工作制」会很快到来吗？它真的会为我们开启一个更轻松，更富足的未来吗？

参考资料：

https://fortune.com/2025/09/15/zoom-ceo-eric-yuan-three-day-workweek-ai-automation-human-jobs-replaced-future-of-work/