（河北农大植保团委）

熄灯之后

安静的宿舍

舍友的游戏声如不速之客

侵扰梦乡

我们的内心是否会有挣扎

打游戏的舍友.

你.

（光芒闪耀，仿佛到了白天）

（耳中不静，心中不静）

常见的解决方案

一、委曲求全型：①努力在她打游戏之前早睡②戴耳塞强行入睡③自我催眠

二、以暴制暴型：①调整作息，她睡你不睡，她起你不起②喷她

三、敬而远之型：更换宿舍

良好的宿舍关系源于互相理解和充分沟通，换位思考、推己及人、己所不欲勿施于人，这些道理我们都懂，但并不是每个人都能做到。多忍耐、多沟通是基本的的原则，但对于坏毛病 绝对不要惯着

一点小建议

我们不妨尝试与舍友进行沟通，这有助于暴露问题、交流想法、避免误解，并为探索后续解决方案打下基础。以理性平和的态度表达自己的困扰。我们可以这样说：“最近我发现大家会玩游戏到比较晚，我的睡眠比较浅，会有些睡不着。我们在作息上存在差异很正常，我们目前也还处在宿舍生活磨合期，我希望我们能一起探讨，找到一个既能满足大家的娱乐需求，又不影响彼此休息的平衡点，让我们的宿舍生活更舒心”。 请记住，我们有权利享受安静舒适的宿舍休息环境，以积极沟通的方式表达我们的需求是非常合理的。

在充分沟通的基础上，我们可以提议制定一份宿舍公约，明确寝室成员的作息时间。比如，可以约定晚上熄灯后宿舍成员应保持安静，除特殊情况，应避免游戏外放、过度亢奋，大声通话等。同时，我们可以设立“游戏时段”，在特定时间段内大家可以尽情享受游戏的乐趣，而在其他时间娱乐时则应遵守宿舍秩序，保持宿舍安静。 宿舍公约应该由全体舍友共同商讨签署并且一起执行哦。这既能体现民主与尊重，也能增强大家的责任感，提升执行力。

划重点：充分沟通 先礼后兵 证据充分 程序合理。

这些事不要去做