如今互联网时代，近视的孩子越来越多，而且趋于低龄化，甚至一些还没上学的孩子也早早戴上了眼镜。对于孩子，每一位家长都视如珍宝，自然不希望孩子早早患上近视。那么要想孩子不近视，家长们到底该怎么做呢？

首先就是要增加户外活动和锻炼。户外光线能有效刺激眼睛视网膜的多巴胺的分泌，而多巴胺又起到了抑制眼球变长的作用。为此，家长应增加孩子的户外活动时间，让其多接触自然光多锻炼身体，这是预防孩子近视的关键。至于那些已经近视的孩子更应该增加户外活动时间，以便达到延缓近视程度加深的效果。

其次也是最重要的，一定一定要控制电子产品使用。随着电子产品的广泛普及，越来越多的孩子沉迷电子产品无法自拔，这对于孩子的视力保护无疑是十分不利的。而家长是孩子最好的榜样，家长的一言一行都会对孩子产生深远影响。为此，家长首先要以身作则，在陪伴孩子时尽量少使用电子产品。并且家长还要有意识地引导孩子有节制地使用电子产品。

最后就是避免不良用眼行为。孩子近视除了少数是先天遗传，绝大多数是后天不正确用眼所致。由此可见，家长引导孩子正确用眼，避免孩子不良用眼行为十分重要。如引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品，以及监督并随时纠正孩子不良的读写姿势等。