当青春已逝，我们是选择红尘滚滚，心灵慰藉，内在容颜着色彩，还是轻松接受岁月的恩赐，安享天年，心境愉悦？66岁的刘莉莉是一个淡定从容的代表，她不为老而忧虑，坦然面对时光流转，注重活在当下，充实生活，拥抱美好。

年纪只是个数字，到了中年更需要深修内心。要想看起来更年轻，可以注意自己的穿着和打扮；要想变得更睿智，可以从书海中汲取知识，不要焦虑和浑浑噩噩。刘莉莉就是一个很好的例子，她的形象状态远远超过了许多同龄人。

和她同龄的女性，各自有着迥异的个性和心境，而刘莉莉则是许多中年女性羡慕的典型。她的魅力和独特之处何在？

一：从穿搭上总结刘莉莉超越普通人的惊艳美

区别①：刘莉莉穿衣服很会“搭配”

提到普通的中年女性，我们会想到她们穿着花俏的服装，喋喋不休地谈论琐事，有时语气带有些许不耐烦。她们的身体和脸上，都留下了岁月的印记。这就是大部分中年女性的真实形象。

可是刘莉和大多数普通人有点不一样。

从着装角度看，她也穿花卉印花，也喜欢穿色彩鲜明的服装。然而，她避免了那些显得老气的印花，即俗称的“老年装”，且很懂得如何将花卉服饰与其他服饰巧妙地结合，让服饰层次分明。此外，她也非常擅长搭配，让整个穿着显得更加有造诣。

比如她对于“花”服装的搭配原则，总会选择使用纯色外套或纯色裤子来平衡，通过将30%的花卉图案和70%的纯色图案结合，摆脱全身“花”色穿搭带来的俗气感，使观者的目光更为舒适愉悦。

＞＞中年女性选“花衣服”攻略

有些花式衣服看起来有点老气，要么就别选了。选衣服时，要注意花式的大小和颜色。花朵太小、分布太密，设计太复杂、色彩太浓，很容易让人感觉老气或者廉价。相反，选择花式分布稀疏、色彩浅淡的衣服反而更显年轻。

可以看出，刘莉莉在挑选“花”图案的衣服时偏爱简约风格，颜色大多素雅，而花朵图案则要么清晰明显，要么分散稀疏。

区别②：刘莉莉穿“花”懂得质感放首位

虽然衣服款式相同，但材料的不同质感却完全改变了感觉。刘莉莉也穿着“花衣服”，但她选择的衣料从未妥协，选用精致的雪纺、苎麻和绸缎等，全都彰显出质感的重要性。

＞＞如何选择质感面料，攻略献上

首先要拒绝那些显得廉价的服装和颜色，比如明明知道这种面料会起球，再好看的款式也要拒绝。我们要注重精准的挑选，所有存在起球、变形或不够亲肤的衣服都应该被坚决拒绝。

选择有手感的材质，另一个关键点在于穿起来要舒适，衣服的设计也要有线条感，过于软塌或过于垂感会让整个造型失去质感。

例如白色简约T恤，款式看似相同，但多次洗涤后，面料的品质就重要了，因此在选择时要小心谨慎。

不同点③：刘莉莉更有松散的穿衣感觉。

所谓穿衣的轻松自在，不是为了瘦身或跟风而勉强自己跟风，中年女性的穿着轻松随性，放松自我，毫不局限。

＞＞如何打造松弛感穿搭，看刘莉莉如何破局

<1>不刻意追求腰线

我们可以看到，刘莉莉的很多穿搭没有明显的腰线，这可能是因为随着年龄增长，她可能没有掌握好穿搭技巧，无法优美地拉长比例。此外，对于发福身材且年龄较大的女性来说，这种搭配并不是最适合的选择。

她常常选择H型的款式，不需要特意强调腰线。比如，可以选择直筒裙、A字裙和裤装，如烟管裤、直筒裤和喇叭裤等。图案应该简洁，这会让视觉上更加收缩，看起来更瘦。

<2>配饰选择尽量精简

配件在穿衣搭配中起着画龙点睛的作用。然而，舒适随性的穿着风格需要做一些“节制”，避免夸张的配饰过多。例如，丝巾、墨镜和花卉装饰这样的“三件套”不应同时齐聚。刘莉莉也会选择配件来搭配服装，其中丝巾是她主要的选择，但她更注重简约。

二：优雅气质如刘莉莉，且看她如何穿和搭

＞＞正式场合穿搭攻略

中年生活不仅仅是日常琐事，正式场合的着装也不用局限于走红地毯和穿着礼服。婚礼、同学聚会或商务谈判等场合都属于正式场合，需要体现出优雅大方的着装风格。

（1）西装成套穿

许多中年女性去购买衣服时，总是犯难，挑选一件又不够，就像是东选一件，又去西选一件。如果没有良好的搭配技巧，很容易陷入“花里胡哨，庸俗土气”的境地。不如选择成套穿搭，这会降低试错率，同时展现出更为高雅的气质哦~

ps: 选购西装时，要注意颜色的选择。建议选择深色或浅色系，避免过于鲜艳。如果一定要选择鲜艳颜色，可以考虑选择饱和度较低的色调，例如中国红可以换成柔和的酒红色，黄色可以选择淡雅的姜黄色，这样会更有气质。

（2）：巧妙露肤，远离俗气和不得体

在穿衣搭配中，适当露出肌肤比严丝合缝的衣着更容易呈现出优雅和气质。尤其是对于身材丰满的人来说，巧妙的肌肤展现会让他们的身材更具纤细的比例美感。

那我们就要避免紧身的穿搭，比如对于中年女性来说，更建议选择不过膝或微过膝的裙长。如果裙子太短，露的肌肤过多会显得不得体，与正式场合的优雅大方的穿着不符。

（3）：多穿国风穿搭

这些年国风文化风靡，时尚界也一直在轮回。相比于中年女性正式场合的着装，除了旗袍，唐装也是不错的选择。这种印有各种图案的唐装设计宽松，适合各种身形；如果选择黑色唐装，可以搭配亮色围巾来提亮整个造型，从视觉上更具吸引力，也是值得借鉴的。

＞＞日常生活的简单搭配

不再在正式场合穿着拘谨，如今的着装更加自在和舒适。注重舒适度同时也要注重放松感。可以看出，刘莉莉的着装风格强调轻松随性。

只需避开老气横秋的装扮，挑选花纹衣服时注意简约与华丽的结合，适度搭配一些配饰，穿着既舒适又时尚，轻松散发出优雅气质。

三：普通人穿出优雅端庄的气质，也是关键

对于中年女性而言，想要展现优雅大方的气质，发型同样不可忽视。特别是需要展现发量的女性，这篇攻略可不能错过哦。

＞＞发型的蓬松度

约有一半以上的中年女性会面临脱发和发际线后移的麻烦，不过只要注意造型，头发看起来蓬松很多，就能改善整个发型。实际上，秘诀就在于弱化视觉差异，让头发看起来更多，你优雅的风格也会随之展现。

所以要打造高饱满的头顶就显得特别重要。刘莉莉通常留短发，但蓬松度与头顶高度的结合使她的头发看起来更加丰盈。可以通过选择高低错落的发型来展现蓬松感。

接着要让发型变得蓬松，可以利用发型的层次感和卷曲度来实现。不要选择太细致的卷发，可以尝试大弧度和一些层次感的卷发。

比如像刘莉莉这样的卷发，弧度约20mm左右，不会显得老气，反而可以修饰脸型和增加发量，实属双赢。

＞＞用刘海掩盖发际线

尽管不太鼓励年长女性总是选择齐刘海，但我们不得不承认一个事实。剪个刘海可以解决我们头发变少或发际线后移的烦恼。

比较刘莉莉留刘海和不留刘海的效果，显然留着二八分的刘海会让人看起来更神气活现，头顶毛发蓬松自然，凌乱的碎发随意垂落在耳际。适当地削弱了发际线，反而更能体现出精致的气质。

写在最后：看过刘莉莉之后，我突然就明白了“岁月无法挡美丽”的说法。年龄增长只是一个数字，我们最终活得是心态，只有心态好了，才能领悟到要向阳而生。要坦然面对焦虑和困惑，你才能拥有更多能量去美丽自己，修炼自己。

和刘莉莉一样，到了花甲之年，虽然已经老去，但美丽却让人感到舒适和自然，这才是我们人生追寻的心境啊！