心理学家贝克博士经过大量的研究发现，八卦别人和看娱乐新闻时，就像吃了巧克力，脑细胞会被积极地调动起来，分泌大量内啡肽。人们可通过诉说不满、吐槽烦恼来即时缓解当下压力，避免负面情绪堆积。另外，听八卦的人能够给予心理支持，比如帮助分析困难的成因、提供暖心的安慰等，对纾解郁闷都有好处。此外，面对面聊天，朋友站在身边会刺激副交感神经变得活跃，而副交感神经的激活就是引起心率下降、情绪变平稳的直接原因。