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魅力变奏曲--这些小事其实都在给大脑充电

IP属地 中国·北京 大象新闻 时间:2026-05-07 04:22:31

发呆、听音乐、散步等活动,看似“无产出”,实则却在给大脑“充电”。在完成高、中度脑力负荷活动后,务必安排15分钟左右的低脑力活动,让大脑从“持续工作”中抽离。

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