世界级博物学家、传奇超马跑者、自然科学作家，这些身份都属于贝恩德·海因里希。

当其他生物学家泡在实验室时，贝恩德·海因里希正趴在腐烂的驼鹿尸体旁记录蛆虫迁徙，或是在零下的缅因州森林里追逐乌鸦。这位80多岁仍能轻松爬树的老教授，用最野性的方式研究自然——曾连续18小时蹲守观察蜜蜂采蜜，为验证一个假设生吞蝗虫。

但真正让他名扬科学界的，是他把自己变成实验品：41岁时，他喝着蜂蜜、橄榄油甚至啤酒跑超级马拉松，最终以6小时38分创下100公里世界纪录，用肉身证明了人类脂肪代谢的惊人潜力。

海因里希至今仍保持着科学家、跑者、隐士的三重身份，其人生诠释了自然、运动与智性探索的完美融合。

他每天必做三件事：跑步、观察动物、写日记。

《生物钟与抗衰革命》由湛庐文化/浙江科学技术出版社最新出版，本书是作者伯恩德·海因里希的自传体著作，讲述他作为生物学家和跑步爱好者的人生历程。书中融合了个人成长故事、科学探索和跑步哲学，展现了作者如何通过跑步和科学研究理解生命、自然和时间的关系，并不断探索生命的意义和人类的潜能。

《生物钟与抗衰革命》以作者的人生经历为主线分为几个部分：第1-3章主要讲述作者童年与早期生活;第4-7章是作者在加州大学洛杉矶分校和伯克利分校的学术与科研生涯;第8-11章详细记录了作者的跑步生涯，包括多次超/级马拉松比赛的经历和成就;第12-16章通过对自然和生命的观察，探讨了生物钟、寿命、老化等问题，以及人类与自然的关系。第17章是作者在晚年对人生、科学和跑步的反思，以及对未来跑者的激励。

本书将跑步视为一种实验，通过跑步研究人体生物钟、新陈代谢和耐力等科学问题。从作者5岁开始跑步，到创造多项超/级马拉松纪录，展示了作者充满挑战和突破的跑步生涯。书中还探讨了生命的意义、自然界的规律以及人类在时间面前的渺小和伟大。本书译者毛大庆在推荐序中写道：“这位老人已经向我们证明，只要足够专注和热爱，身体一定会对你的澎湃激情给予回馈。”

文/北京青年报记者 张嘉